Народная баня Алтая, а так же северного Тибета, состоящая из деревянного ящика с отверстием для головы. Что же представляет из себя эта процедура? В ящик направляется пар с температурой около 60 градусов. В перерывах, чаще всего, пьют травяные чаи и пользуются услугами массажиста. Процедуру повторяют трижды в течении одного часа, находясь в бочке по 10-15 минут. Главная особенность Алтайской бани в том, что голова всегда находится снаружи, и парится при этом только наше тело, что способствует снижению нагрузки на сердце. А так как голова находится вне бочки, то в ней не запрещается париться даже людям в возрасте и тем у кого гипертония, для которых бани не рекомендуются . Насыщенный пар с чудесной палитрой запахов и исцеляющий свойств создается за счет металлической колбы с алтайскими травами. Алтайская баня - это мудрость использующаяся в народной медицине с давних времен, которое представляет из себя мощный механизм для оздоровления, профилактики и даже реабилитации, а главное основано на натуральных веществах.
Пантопаровая мини-сауна изготовленная из дерева кедра чаще всего представляет собой квадрат,состоящий из двух частей: в одной находит скамья на которую Вы садитесь, эта часть предполагает откидную крышку с отверстием для головы, во второй располагается сам генератор пара с водная емкость. Древесина кедра, уникальна сама по себе, она наделяет баню антисептическими и противовоспалительными эффектами. А так же , усилить терапевтические свойства можно при помощи порошка пантов марала, который будет поступать к тему вместе с паром. После окончения процедуры,стоит укутаться в простыню или полотенце, пропитанное таким же свойствами, пьют чай из алтайских трав получают массаж всего тела.Так же эта процедура хороша для тех, у кого есть проблемы с позвоночником и сердечно-сосудистые заболевания и проблемах в половой сфере, такие как: хронический простатит, эректильная дисфункция, артрит, артроз, остеохондроз, радикулит.